【科学的根拠あり】紙の本VS電子書籍VSオーディオブック　1番効果的なのは？

この記事を読んでいるあなたは、「一番効果的な読書術」が気になっているのではないでしょうか？

その疑問を、科学的根拠や論文をエビデンスに解決したいと思います。

また「オーディオブックの効果」に対する疑問にもお答えいたします。

確かに、オーディオブックの認知がじわじわ拡大した時も、

「読書はやっぱり目でするもんだよね？、オーディオブックでは理解できないよね。」と友人もよくいっていました。

スマホが新しく世に出たときに、いやいやガラケーのがいいじゃん。と言われてたことを思い出しますね。

それが今や、スマホ使っていない人を探すのが難しいくらいです。

理解されにくい新しいサービスは、最初は使われず、とりあえず叩かれるんですよね。出る杭は。。。

まず結論：「目で読書」と「耳で読書」で理解度の差は見られない

電子書籍とオーディオブックで理解度の差はないようです。

研究論文の詳細を読みたい方は、根拠論文サイトへ

研究内容を要約整理しますと、

つまり、理解度という点ではどの読み方をしてもさほど、関係はないのです。

じゃあ、何でもいいじゃん！と思われる方もいらっしゃるでしょう。

ですが、そもそも「紙の本」「電子書籍」「オーディオブック」ではそれぞれ強みが違うのです。

その辺りを次に解説いたします。

「紙の本」「電子書籍」「オーディオブック」の独自性をそれぞれ紹介

それぞれ独自性を有しております。そちらを以下の表にまとめてみました

 

	紙の本紙の読書 電子書籍（Kindle)		オーディオブック
独自性①	スキミング（速読）できる	検索性が高い（キーワード検索できる）	”ながら”読みができる
独自性②	立ち読みできる	グラフや図解が見やすい	興味ないジャンルも聞くことになる
独自性③	辞書やノート的な使い方ができる	読み上げ機能も使える	繰り返すことで記憶に定着しやすい

表にはそれぞれ3点の独自性を挙げましたが、それぞれの強みを一言で表現するなら下記です。

紙の本は、実際にリアルでの体験が優れています。

また電子書籍は、検索性に優れています。

一方、オーディオブックの最大のメリットは、時間の有効活用でしょう。

私自身は、紙の本や電子書籍、オーディオブックそれぞれを使い分けております。

では実際に、それぞれの強みをより細かく紹介していきますね。

紙の本の強みは「リアルでの体験」

• スキミング（速読）ができる。
• 立ち読みができる。
• 辞書やノート的な使い方ができる。

これらの強みは、実際にリアルで「触れられる強み」に起因していると思います。

「電子書籍」や「オーディオブック」は、実際の中身をさわれない「デジタルデータ」ですよね？

一方で、「紙の本」は実際に手で触れられることで感じられる体験の幅が広いです。

「紙の本」ならパラパラ読みたい部分だけ速読できますし、立ち読みできるのも紙の本ならではですよね？

「電子書籍」も「オーディオブック」にもサンプルデータがあるので、試し読みできなくはないですけど、やはり紙の本でのリアル体験には敵わないと思います。

立ち読みできるので、本の内容が面白そうかを目で見て購入判断が出来て、「購入して失敗した。。。」なんてことは少ないかもです。

本の内容って「本全体の真ん中あたり」が充実しているかで本当に良書かどうか判断できると思います。

最初のページに書いた結論をだらだら繰り返しているだけの、「出オチ」みたいな本を失敗して買わないのは「本選びのコツ」かもしれません。

電子書籍の強みは「デジタル特有の検索性」

• 検索性が高い。
• 値段が比較的安い。
• 読み上げ機能も使える

電子書籍の独自性は、デジタルデータ保有の「効率的な性能」だと思います。

「紙の本」や「オーディオブック」では実現不可能な操作性が大きな強みです。

電子書籍の場合、本のページに存在する「キーワード」を検索できます。

例えばビジネス書を読んでいたとして、「プレゼンスキル」の部分にフォーカスして読みたいとします。そしたら「プレゼン」とキーワード検索すればその本にある「プレゼン」と書いてあるページの一覧が出てきて、クリックすればそこにダイレクトに飛ぶ。

ビジネス書や自己啓発など、勉強する部分を絞って集中したい場合などにとても効率的です。調べ物をしたいときのグーグル検索に近いですね。

電子書籍の場合、「紙の本」や「オーディオブック」に比べて安定的に安い場合が多い。

Amazonなどで検索すると、紙の本より200~300円ほど安いですよね。これは紙の本のように「用紙代」がかからず、本屋に配送する「運送費」などもかからないから。

オーディオブックと比較しても単品購入なら電子書籍の方が安いです。ただ月額サブスクの聴き放題は、一冊あたりの購入単価が下がるのでオーディオブックの方が安く済むことも多々あります。

ですが紙の本と比較なら、電子書籍の方が高い場合は今まで見たことありません。

電子書籍には「音声読み上げ機能」がある。※ios使用の場合

音声読み上げ機能とは、電子書籍で本を読んでいる時に「人口音声」で内容を読み上げてくれるものです。

基本的にすべての電子書籍データで、音声読み上げは可能です。要は簡易なオーディオブック化ができるということ。

ただ、プロのナレーターが朗読してくれる本物のオーディオブックに比べると聴きにくいです。「カタコト」で読むし「漢字の読み方」も間違っていることが多々あるため。

オーディオブックの独自性

• ながら聞きができる。
• 完読しないといけないのでが興味外のジャンルも聴ける。
• 繰り返し聞くことで記憶に定着しやすい。

オーディオブックの独自性は、繰り返し聞くことができる「読書ハードルの低さ」だと思います。これは記事冒頭でもお伝えした「紙の本」や「電子書籍」にはない”ながら聞き”ができる点です

オーディオブックの場合は完読しないといけない。

「紙の本」「電子書籍」「オーディオブック」の使い分け術【体験談】

上記の独自性・強みを考えた上で、私がどのように使い分けているかをお伝えします。

紙の本は「机の上」や「机の引き出し」など、仕事や勉強している時にすぐ取り出せる辞書的な使い方です。

何かわからないことが頻発する類の本のイメージです。例えば「Excelテキスト」や「WEBデザイン」、「コピーライティング」などの本を紙の本として持っています。

ただ、私はミニマリストで紙の本を増やしたくないので上限20冊にしています。20冊超えそうなら、捨てるとか電子書籍化しています。

電子書籍に関しては、最新刊や話題の本をいち早く手に入れたい場合です。

欲しいときに本屋に出向かなくてよくて、配送待ちも必要ないのでありがたいです。例えばインフルエンサーさんが、SNSで紹介してくれた本とかを、今すぐ読みたい場合は電子書籍をポチ買いしています。

オーディオブックに関しては、繰り返し読みたいベストセラーなどの名著です。

ベストセラーは内容がボリューミーなので、１回で内容を腹落ちさせることは難しい。そのため繰り返しBGMのように、いつでもどこでも聞く習慣を作りやすいオーディオブックがオススメです。